Descubre la verdad sobre el jamón y el colesterol: mitos y realidad 😋🥓

Hola a todos los amantes del buen jamón, soy Arturo, un apasionado del mundo del jamón, con una larga trayectoria como camarero en bares y posteriormente como cortador de jamón en bodas y eventos. A lo largo de mis años de experiencia, he tenido la oportunidad de conocer a fondo este delicioso manjar y deseo compartir contigo todo lo que he aprendido sobre el tema del jamón y el colesterol.

Tabla de contenidos

El jamón y su impacto en el colesterol

Desde mi experiencia, sé que muchas personas se preguntan si el consumo de jamón puede afectar sus niveles de colesterol. Es importante conocer la relación entre el jamón y el colesterol para disfrutar de este alimento de manera consciente y equilibrada.

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BENEFICIOS PARA EL SISTEMA CARDIOVASCULAR – Baja tu Colesterol presenta una fórmula 100% diferenciada a otros productos competidores gracias a que utilizamos más de 5 principios activos destinados única y exclusivamente al control y al mantenimiento sano del colesterol, los triglicéridos y al fortalecimiento del sistema cardiovascular.
FÓRMULA 100% AVANZADA Y PROBADA CIENTIFICAMENTE – Producto recomendado por expertos gracias a nuestra formulación 100% eficaz a base de Levadura de Arroz Rojo rica en Monacolina K (2,9mg por dosis diaria), Coenzima Q10, Resveratrol, Mango Africano Y Vitamina D.
MANTEN EL COLESTEROL EN NIVELES SANOS – La Levadura de Arroz Rojo contiene propiedades respaldadas científicamente para controlar la producción de colesterol LDL (“colesterol malo”) eliminando las acumulaciones en las paredes de las arterias evitando problemas cardiovasculares y aumentando los de colesterol HDL (“colesterol bueno”).
FÓRMULA SEGURA, EFICAZ Y NATURAL – Gracias a la composición natural de Baja tu Colesterol y a sus altos estándares en desarrollo y fabricación, nuestro producto es capaz de combatir el colesterol y proteger el sistema cardiovascular al completo sin los efectos secundarios de otros tratamientos convencionales. Además, es apto también vegetarianos, veganos y celiacos.
CALIDAD Y SATISFACCIÓN GARANTIZADA – Garantizamos la máxima calidad en nuestros productos, los cuales cuentan con controles de calidad internos y con todos los permisos sanitarios correspondientes.

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Jamón Ibérico Bellota loncheado. Embutidos ibéricos. Jamón Bellota Ibérico Salamanca (Guijuelo). Jamón Ibérico loncheado envasado al vacío. Contiene 5 sobres x 100 grs (500grs.).

// JAMÓN IBÉRICO DE BELLOTA: Este Jamón Ibérico de Bellota al corte Etiqueta Roja Pata Negra de Guijuelo proviene de cerdos ibéricos criados en libertad en amplia dehesa y alimentados con bellotas y frutos propios de la dehesa. Elaborados de forma tradicional. Nuestro jamón ibérico de bellota 75% Ibérico al corte es el resultado de la selección de las mejores piezas que forman serie limitada y numeradas según la añada.
// ELABORACIÓN: Para elaborar este Jamón Ibérico de Bellota, nuestros cerdos disfrutan en “El Monte” de una exquisita alimentación compuesta por ésta selección de cereales además de pastos, raíces y bellotas, llegando a los 90/100kg a primeros de octubre (cuando comienza la montanera), momento en el que caen las bellotas y de las que se alimentan en exclusiva hasta alcanzar un peso aproximado de 180kg en etapa adulta.
// CATA: Nuestro jamón ibérico de bellota en boca debemos destacar su sabor intenso y persistente con un dulzor debido su tiempo en la cámara de salazón y larga maduración, consiguiendo un producto más saludable y sabroso, agradable para todos los paladares. Tonalidad Roja, veta delicada y un alto porcentaje oleico, ayuda a mantener adecuado nivel de colesterol en sangre, además de ser rico en proteínas, vitamina B1, hierro, zinc, magnesio, ácido fólico y vitamina E (excelente antioxidante).
// PRESENTACIÓN: Jamón loncheado. Jamón Ibérico de Bellota loncheado y envasado al vacío en sobres de 100 gramos, cortado a cuchillo de manos de un profesional. Este pack incluye 5 sobres que componen 500 gramos de producto.
// NOSOTROS: Nuestra dehesa se encuentra afincado en Bobadilla del Campo. Toda la comarca de Guijuelo cuenta con unas condiciones especiales que la convierten en el enclave más adecuado para la industria jamonera. Su situación, la altura, los vientos y el clima favorecen tanto la cría del cerdo como la curación de los embutidos. Todo nuestro embutido, jamones y paletas se cura en secaderos naturales.

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AQUILEA COLESTEROL | 60 Comprimidos | Complemento alimenticio natural | Controla los niveles de colesterol

Complemento alimenticio vegetal.
Ayuda a mantener los niveles de colesterol.
Reduce la absorción del colesterol exógeno (a través de los alimentos que comemos).
Controla la formación del colesterol endógeno (el que sintetiza nuestro organismo).
Protege frente al daño oxidativo.

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Embutidos Ezequiel Chorizo de Ciervo, Elaboración Artesanal 325 g

Chorizo artesano elaborado con carne de ciervo y cerdo; sin aditivos Sin conservantes ni colorantes
Un Chorizo de sabor intenso y recio, característico de los embutidos de caza; ahumado con leña de roble y curado en bodegas naturales
Receta original desde 1945; carne conocida por su bajo aporte en grasas y colesterol siendo saludable con todo el sabor; una buena dosis de hierro y proteínas
Perfecto para guisos, cocidos, bocadillos, meriendas; maridaje con vinos tintos y quesos

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Guisantes con jamón

Los guisantes poseen un efecto regulador del azúcar en sangre que interviene en el mantenimiento de los niveles, lo que los convierte en la cena perfecta para personas con diabetes. Nos aportan mucha energía y nos ayudarán a saciarnos. Ideal si queremos cuidar nuestra ﬁgura.
Nos aporta vitaminas del grupo B y C, ﬁbra y nos ayudará a disminuir los niveles de colesterol en sangre.
Un plato delicioso para disfrutar en un par de minutos. Sencillo, práctico y con el sabor original de los guisantes frescos.
Producto esterilizado.Aseguramiento de la esterilidad comercial. Conservación a temperatura ambiente. No exponer a la acción directa del sol.

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Paleta de Bellota 100% Ibérica. Pack 5 sobres de 100 g loncheado corte tradicional. Elaborado artesanalmente. Paletilla Ibérica Bellota. "Pata Negra". Extremadura. BERIDICO

CONTIENE: 5 Sobres de 100 g de Paleta de Bellota 100% Ibérica loncheado corte tradicional, envasados al vacío.
DIRECTO DE FÁBRICA: La elaboración de nuestras piezas ibéricas (jamón ibérico, paleta ibérica, lomo ibérico y embutidos ibéricos) se hace de forma artesanal, controlada siempre por los maestros jamoneros que le dan el punto de curación óptima al producto.
CALIDAD: Todos los Jamones ibéricos, Paletas ibéricas y Lomos ibéricos de Berídico cumplen con el vigente R.D. 4/2014 regulador de las calidades de los productos ibéricos. Certificados por Certicalidad y Certificado por AENOR con la norma ISO 9001:2015
FUENTE DE SALUD: Por su composición en ácidos grasos monoinsaturados y otros compuestos que aporta la raza, sistema de cría y engorde, disminuyen la tasa de colesterol perjudicial para el organismo. Es un producto único, tesoro de nuestro patrimonio que aúna tradición y experiencia.
PRESENTACIÓN bolsa diseñada para regalo, comodas de transportar y fácil de llevar

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Pack de MINI JAMON IBERICO 50% raza ibérica con kit de mini jamonero y cuchillo. Aprox. 1 kg. Curación de más de 24 meses. Auténtica y deliciosa idea de regalo.

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Navidul - Maletín de Jamón de Cebo Ibérico (50% raza ibérica) freshpack envasado al vacío - 12x75g,Total 900 g

Maletín con 12 sobres de Jamón de Cebo Ibérico envasados al vacio.
Nuestro jamón de cebo ibérico se cura durante un largo proceso de más de 24 meses, de los cuales los ocho últimos se dedican al reposo en nuestras bodegas, donde adquiere los aromas y matices característicos del buen jamón ibérico.
Jamón de cebo procedente de cerdos ibéricos, lo que quiere decir que su madre es ibérica pura y su padre Duroc.
Maletín de jamón ibérico de cebo, hecho de cartón, pesa 840g y tiene asa para un fácil transporte.
Instrucciones para su uso adecuado: Apto para todos; adecuado para tentempiés, comidas y cenas

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aBeiou. JAMON GRAN RESERVA DUROC PREMIUM. curación superior a 24–25 meses (jamón al vacío) fabricado en Guijuelo (SALAMANCA). Producto de la península Ibérica.

⭐ Jamón blanco graso especial Gran Reserva genética raza DUROC. Pata entera. Peso aproximado entre 7’6 y 8’6 kg. Pieza envasada al vacío para mantener todo el sabor y aroma original y mejorar la CONSERVACIÓN. También incluye caja de cartón.
⭐ MAXIMA CURACION superior a los 24-25 meses para garantizar el mejor producto. Elaboración natural y artesanal, lenta curación en Guijuelo (Salamanca) base de la calidad de nuestros jamones, para que disfrute de un jamón muy superior al jamón serrano tradicional, con un nivel de grasa infiltrada y sabor similar al ibérico.
⭐ Fabricante de MAXIMA CALIDAD. Proceso artesanal de curación junto a jamones ibéricos. No se utilizan contenedores de salado que otros muchos jamones serranos si hacen y por ello se diferencian totalmente en el sabor y en la poca cantidad de sal de nuestros jamones. Fabricante con sellos de calidad y certificaciones como Aenor IFS certificate, Tierra de Sabor, Hycer, norma ISO22000.
⭐ SABOR Y AROMA EXCLUSIVOS. Nuestros jamones Duroc Gran Reserva se caracterizan por tener un sabor muy especial y un aroma inimitable fácil de identificar y diferenciar, con un alto contenido de grasa infiltrada, lo que permite obtener piezas muy jugosas, veteadas y con un sabor muy interesante. DUROC es la única raza cuyo cruce con Ibérico se permite dentro de la Norma de Calidad del Ibérico (R.D. 1469/2007, de 2 de noviembre).
⭐ MAXIMA RELACION CALIDAD/PRECIO del mercado. Producto PREMIUM⭐ Proteínas de alta calidad con un buen equilibrio de ácidos grasos, siendo un producto muy digestivo y sano. Muy bajo contenido en sal y un sabor y aroma muy diferente a cualquier jamón serrano. Disfrutará de un excelente jamón de la máxima calidad de aroma y sabor exclusivo. Encontrará en el mercado jamones más baratos, pero de calidad y sabor inferior. Satisfacción asegurada 100%

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IGLESIAS ASI DA GUSTO - Jamón de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica Loncheado, 5 Unidades de 100G, 500 Gramos

País de origen: España
Conservación: Mantener en un lugar fresco y seco
Envasado al vacío para garantizar su óptima conservación
Incluye Caja de presentación "Permítase un Regalo"
Alérgenos: Puede contener trazas de leche y sus derivados, incluida la lactosa

Tipos de jamón y sus propiedades

Existen diferentes tipos de jamón, como el jamón serrano, el jamón ibérico y el jamón de bellota, cada uno con sus propias características y beneficios. El proceso de curación y la alimentación del cerdo influyen en la calidad del jamón y sus propiedades nutricionales.

El mito del jamón y el colesterol

Es común escuchar que el jamón puede elevar los niveles de colesterol en sangre, pero ¿hasta qué punto esto es cierto? Analizaremos en detalle las implicaciones del consumo de jamón en la salud cardiovascular y cómo integrarlo de forma adecuada en una dieta equilibrada.

Beneficios saludables del jamón

A pesar de ciertas creencias, el jamón puede aportar nutrientes beneficiosos para el organismo, como proteínas de alta calidad, hierro, zinc y ácido fólico. Conocer estos aspectos permite valorar el jamón como parte de una alimentación variada y saludable.

Consejos para disfrutar del jamón de forma consciente

Como experto, compartiré contigo consejos prácticos para seleccionar y consumir el jamón de manera consciente, maximizando su sabor y beneficios sin descuidar la salud cardiovascular.

Comparte tu experiencia y opinión

¿Qué piensas sobre el impacto del jamón en el colesterol? ¿Tienes alguna duda o anécdota que quieras compartir? ¡Déjame tu comentario y continuemos disfrutando juntos del maravilloso mundo del jamón!