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Todo lo que debes saber sobre el jamón dulce en el embarazo 🤰🍖 ¡Consejos de alimentación saludable!

28 de marzo de 2024

Bienvenidos a mi rincón virtual, amantes del jamón. Soy Arturo, un apasionado de este manjar desde hace décadas. He tenido el placer de servir innumerables platos de jamón en mi etapa como camarero en un tradicional bar de tapas, y más tarde, como cortador de jamón en innumerables bodas y eventos especiales. A lo largo de mi experiencia, he aprendido mucho sobre este delicioso manjar y sus diversos aspectos.

Los secretos del jamón dulce durante el embarazo

El embarazo es una etapa maravillosa en la vida de una mujer, pero también puede conllevar multitud de dudas sobre la dieta y la alimentación. La relación entre el consumo de jamón y el embarazo es un tema de interés para muchas mujeres. Permíteme despejar tus dudas y proporcionarte información valiosa al respecto.

Beneficios y precauciones al consumir jamón durante el embarazo

El jamón dulce es una fuente rica en proteínas y hierro, nutrientes esenciales durante el embarazo para el correcto desarrollo del bebé. Sin embargo, es importante señalar que el jamón crudo debe evitarse durante el embarazo debido al riesgo de contraer la toxoplasmosis. La mejor opción es el jamón cocido o curado.

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Recuerdo una ocasión en la que una futura madre me preguntó sobre el jamón y la toxoplasmosis. Fue crucial explicarle la importancia de consumir jamón seguro para ella y su bebé, y ver su agradecimiento al comprender la importancia de esta precaución.

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  • Tipo de producto: MEAT
  • Marca: COMABU
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  • ⭐CONTENIDO: Paleta de cebo, peso de 4 a 4.5 kg, origen Badajoz
  • ⭐NORMATIVA: todos los jamones y paletas, Insignia Ibérica, están certificados y cumplen con el real decreto R.D. 4/2014
  • ⭐CALIDAD: Garantía de calidad y curación óptima del producto.
  • ⭐CURACIÓN: 24 meses. Procedencia: Extremadura - España.
  • ⭐La paleta ibérica de cebo es una pieza obtenida de las extremidades anteriores del cerdo ibérico, se caracteriza por su forma estilizada, finura de caña, con pezuña negra y grasa blanda, brillante y textura suave.
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  • CURACIÓN METICULOSA: Siente el sabor del cuidadoso proceso de curación que tiene nuestra Paleta de Teruel D.O.P. Nuestros cerdos, criados en nuestras granjas de Teruel, mantienen una alimentacion a base de cereales nobles. Con una tradicional y meticulosa curación de 9 a 11 meses conseguimos aportar a nuestros productos una mayor conservación y darles una textura y sabor inigualables.
  • TRADICIÓN EN CADA LONCHA: Controlamos la crianza y el cebo de nuestros cerdos. Cuidamos cada detalle para ofrecerte una experiencia completa en cada loncha. Siempre trabajando con alimentación natural (apta para el consumo humano) y una curación tradicional en secados.
  • DENOMINACIÓN DE ORIGEN DE TERUEL: Cumplimos con los más altos estándares de calidad y nuestros productos sólo se elaboran con las materias primas más frescas. En Aire Sano producimos más del 60% de los jamones de denominación de origen protegida de Teruel y más del 90% de las paletas. Nuestros productos están certificados por el Consejo Regulador de la Denominación de Origen Jamón de Teruel, única denominación de origen de cerdo blanco en España.
  • PROLONGA SU SABOR: Nuestros productos tienen una gran durabilidad, pero si quieres conservarlos y mantenerlos en sus mejores condiciones mantnén la pieza de jamón en un lugar freco y seco y consúmelo antes de 12 meses. Cúbrelo con un paño para que no se seque y una vez abierto, te recomendamos consumirlo antes de un mes.
  • CERTIFICACIÓN AENOR "Bienestar animal": Nuestras granjas cuentan con la certificación AENOR en bienestar animal que reconocen la integración del confort de los animales en nuestra cadena alimentaria y ofrece la máxima información y transparencia al consumidor.

Consejos para disfrutar del jamón dulce sin preocupaciones

Si estás embarazada y ansías disfrutar del sabor incomparable del jamón dulce, te recomiendo elegir productos de calidad, como el jamón de bellota, que ha pasado por un proceso de curación adecuado. Además, asegúrate de mantener una higiene óptima al manipular y consumir el jamón para evitar cualquier riesgo.

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En una ocasión, en un evento especial, una mujer embarazada se acercó tímidamente a la barra donde yo cortaba jamón y me preguntó si podía probarlo. Después de asegurarle que era jamón cocido, le serví una generosa porción. Su sonrisa al saborear el jamón fue gratificante para mí. Verla disfrutar sin preocupaciones fue maravilloso.

Comparte tu experiencia

¿Has tenido alguna experiencia relacionada con el jamón durante el embarazo? ¿Alguna anécdota que quieras compartir? ¡Déjame saber en los comentarios! Me encantaría escuchar tus historias y resolver cualquier duda que puedas tener. ¡Que el dulce sabor del jamón te acompañe en esta etapa tan especial!